08 Nov Gesunder Schokoladen Smoothie
Guten Morgen meine Lieben! 🙂
Meine Verkühlung ist endlich weg und ich fühle mich wieder energiereich und motiviert! Dieses Gefühl, nach dem man krank war und das Energielevel von -1 auf +100 wieder steigt!! Heute geht’s auch wieder zum Training und zwar mit Trainer. Wuhu, ich bin so motiviert! :-)))))
Gestern haben wir einen Freund bei einem Radrennen angefeuert, das war spannend mal ein Radrennen auf der Bahn zu sehen. Demnächst möchte ich auch mal Bahnradeln ausprobieren 🙂
Zurzeit bin ich auch wirklich ein Smoothiefanatiker. Eine zeitlang war ich etwas zu faul dafür, doch es dauert nicht länger als jedes andere gewöhnliche Frühstück. Man gibt alles in einen Behälter und mixt, perfekt für faule Köche! :-))))
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- 1/2 Avocado / 1/2 avocado
- 2 Bananen / 2 bananas
- 4 Datteln / 4 pitted dates
- 2 EL Backkakao / 2 tbsp cocoa
- ca. 200-250ml Mandelmilch (oder Wasser/Milch) / 1 cup almond milk
- optional: Schokoladenproteinpulver / optinal: Chocolate protein powder
Ab in den Mixer und anschließend mit frischem Obst und/oder Haferflocken/Müsli genießen. 
Put everything into the mixer and enjoy! Top with whatever your heart desires, like fruits, oats or crunchy granola!