18 Sep Everyone can do it!

Für alle die noch Probleme mit normalen Liegestütze haben; Geht einfach auf die Knie, haltet aber trotzdem den Rumpfstabil und macht die volle Wiederholungsanzahl! Jeder fängt irgendwo mal an, jeder kann es schaffen! 🙂

For everyone who struggles with push ups, here’s what you do: Go down onto your knees, hold your core tight and go down. Make sure that you are still doing all the reps! Everyone starts somewhere, everyone can do it! 🙂