18 Okt VIDEO: CrossFit für Anfänger – meine Erfahrung
Halli Hallo meine Lieben! 🙂
Ihr wisst ja, dass ich gern sehr viel verschiedene Sportarten ausprobiere und letztes Jahr habe ich ab und zu auch CrossFit gemacht. Die letzten zwei Monate hatte ich eine kleine Sport(Zwangs-)Pause, deshalb würde ich mich gerade nicht als super fit bezeichnen, aber wir haben trotzdem ein super cooles Video zum Thema CrossFit gedreht. Wir waren in Graz bei CrossFit Murstadt und die liebe Steffi, die auch Osttirolerin ist und zudem CrossFit Trainerin, Yogalehrerin und Sportwissenschafterin ist, beantwortet mir ein paar Fragen zum Thema CrossFit und wir sprechen über das Thema Ernährung, Körperbild und wie man als Anfänger trainieren kann.
Viel Spaß beim Zuschauen! 🙂
