07 Mrz Chia Marmelade – Einfachstes Marmeladenrezept

Posted at 19:28h in Recipes, Snack/Muffins/Proteinbars, Tips von

Chia_Marmelade_Klara Chia_Marmelade

Halli Hallo! 🙂 Chia Samen sind so cool, man kann so viele Dinge daraus machen! Hier kommt das einfachste Rezept für Himbeermarmelade, mit Hilfe der Chia-Samen! 🙂
Für mich ging es heute mit der Schwimm-Instruktoren Ausbildung weiter. ein langer Tag im Schwimmbad und Lehrsaal. Zumindest merke ich, dass mein Körper langsam wieder Energie bekommt, Ideen und mein „Kreativer-Gehinteil“ kehrt wieder zurück! Yej! 😀

  • 1 Packung gefrorene  Himbeeren (200g)
  • 3 EL Chia-Samen
  • Honig, Süßungsmittel nach Wahl
  • ev. Wasser

Wenn die Himbeeren etwas aufgetaut sind einfach in ein Glas geben, Chia-Samen, 1-2 EL Wasser und 1 EL Honig (sonst schmeckts etwas sauer) dazu geben. Immer wieder umrühren, Himbeeren fertig auftauen lassen und fertig! 🙂   Sollte es zu flüssig sein, einfach nach ein paar Stunden mehr Chiasamen hinzugeben. Ich gebe meistens noch ein paar Himbeeren oben drauf. Genießt die Marmelade auf eurem Brot, Pancakes oder im Joghurt! 🙂

Klara Fuchs

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