Fotos by Marco Leiter Halli Hallo meine Lieben! :-))) Ich beende gerade einen langen und produktiven Tag mit diesem Blogpost. In der Früh bin ich etwas schwer aus dem...
Halli Hallo meine Lieben! Wie geht's euch? Ich hoffe super! Ich bin heute schon früh auf und konnte einige Dinge erledigen. Später traf ich dann Chrissi für...
Halli Hallo meine Lieben! :-))) Und schon wieder Montag! Seit Freitag bin ich nun wieder in Österreich und habe mich schon wieder gut eingelebt. Ich habe meine Zeit...
Guten Morgen meine Sportskanonen! :-)) Habt ihr das Wochenende gut überstanden? Ich habe mich super erholt und bin gerade total motiviert, um erfolgreich in die neue Woche zu...
Hallo meine Sportskanonen! :-))) Ein Projekt für 2016 wird nun offiziell in Angriff genommen: Meine neue Triathlonserie auf meinem Blog und mein eigenes Training für den Halbironman in...
Hi ihr Sportskanonen! :-))) Ich hoffe euch geht's super! Ich bin noch etwas verkühlt und machte deshalb einen gemütlichen Spaziergang in der Sonne um etwas frische Luft &...
Hi meine Sportskanonen! Ich hoffe euch geht’s super! :-)) Letzte Woche war ich wieder bei der Skisprungschanze trainieren, denn manchmal muss man sein Training einfach aufpeppen - und...
Hi ihr Sportskanonen! Ich hoffe euch geht es super und seid motiviert! Ich sitze gerade am Flughafen, denn für mich geht es heute schon wieder nach München!...
Alle Beiträge zum Powergirlmovement findest du HIER Was ist Übertraining? Übertraining – Man trainiert und trainiert, wird aber nicht besser, fühlt sich andauernd müde und schlapp, kraftlos und sieht...
Guten Morgen meine Lieben! :) Wir packen gerade unsere Sachen zusammen und dann geht's nach Zell am See, wo Christoph beim Triathlon startet. :-) Ich war kurz laufen und...
Helm Casco / Top Peak Performance / Hose Scott / Brille Oakley Guten Morgen ihr Lieben! :-) Hier kommen ein paar Bilder von unserer kleinen Radtour gestern. Wer...
[gallery columns="2" size="full" ids="8152,8154"] Hi ihr Lieben! :-) Seit gestern sind Christoph & ich in Salzburg in Obertrum, dort findet ein großes Triathlon-Wochende statt. Gestern war ein Schwimmbewerb (3km)...
Halli Hallo! :) Heute ging es schon frühzeitig auf, da mein Freund Christoph beim Ironman auf Lanzarote startet! Jetzt heißt es Daumen drücken! :) Die Frage lautet gerade:...
Hi meine Lieben! :) Wie wär's mit einem Faszientraining? Viel zu oft vergessen wir auf die Regeneration & legen zu wenig Wert auf die Erholung der Muskulatur und...
Hi meine Lieben! :) Statt dem Rennrad wählte ich gestern doch das Bike. Das Wetter war traumhaft! Kurze Hose, kurzes Shirt und man ist noch immer zu warm...