Nie die Powerpose vergessen - sorgt für mehr Selbstvertrauen! Hej meine Sportskanonen! :-)) Ich hoffe euch geht es super! Nach einer 2-wöchigen gesundheitsbedingten Sportpause, war ich gestern wieder im...
https://www.youtube.com/watch?v=2tM1LFFxeKg Hej meine Fleißigen! :-) Ich verbringe zurzeit viel Zeit vorm Laptop und an der Uni, da gibt es leider gerade nicht so viel spannendes zu berichten! :) Es ist...
[gallery size="full" ids="9508,9509,9510,9511,9512,9513"] Halli Hallo ihr Sportskanonen! :-))) Ich sitze gerade in der Unibibliothek, mein absoluter Lieblings Lern- & Arbeitsplatz. Wir waren in den letzten Woche so verwöhnt, es...
Hi ihr Sportskanonen! :-))) Ich hoffe euch geht's super! Ich bin noch etwas verkühlt und machte deshalb einen gemütlichen Spaziergang in der Sonne um etwas frische Luft &...
Hi meine Sportskanonen! Ich hoffe euch geht’s super! :-)) Letzte Woche war ich wieder bei der Skisprungschanze trainieren, denn manchmal muss man sein Training einfach aufpeppen - und...
Wie am Montag in meinem Newsletter ausgesendet, gibt's heute den Blogpost. :-)))) Ich mag das Zitat "The worst thing I can be, is like anybody else - I'd hate that!"...
[gallery columns="2" size="full" ids="8792,8791"] Die Fotos sind zu Hause entstanden, Kopfhörer gibt's HIER Hi meine Lieben! :) Ich habe heute mal wieder meine Laufschuhe ausgepackt. In letzter Zeit bin ich...
Alle Beiträge zum Powergirlmovement gibt es HIER Soul-Mate Workout - der Spaßfaktor! Denk immer daran, dass du trainierst und Sport treibst, weil es dir Spaß macht! Der beste Trainingsplan bringt...
Alle Beiträge zum Powergirlmovement gibt es HIER Ich möchte mein eigenes Training wieder geregelter und professioneller steuern und habe mir deshalb eine Pulsuhr besorgt (ihr findet sie HIER)....
Alle Beiträge zum Powergirlmovement findest du HIER Was ist Übertraining? Übertraining – Man trainiert und trainiert, wird aber nicht besser, fühlt sich andauernd müde und schlapp, kraftlos und sieht...
Alle lieben Leser, die meinen Newsletter abonniert haben, haben den Beitrag schon letzte Woche bekommen. Heute passt er perfekt zum Powergirlmovement. Alle Beiträge dazu HIER. Die (Ess-)Gewohnheiten schlanker...
Alle Beiträge zum Powergirlmovement gibt's HIER Hi meine Lieben! :) Heute kommt ein Rumpf & Bauchtraining, dass ihr jederzeit zum Aufwärmen, für Zwischendurch oder mal vor dem Fernseher einbauen könnt. Ihr...
Alle Beiträge zum Powergirlmovement gibt es HIER Hej meine Lieben! :) Warum werden wir durch Training eigentlich besser? Unser Körper passt sich an alles an. Wenn ihr heute ein sehr...
Alle Beiträge zum Powergirlmovement sind HIER zu finden Hi meine Lieben! Auch wenn mein letzter Blogpost zum Thema Faszientraining & Blackroll nicht so lange her ist, so möchte ich es...
Alle Beiträge zum Powergirlmovement sind HIER zu finden Hier kommt ein effektives kurzes Training, dass ihr ganz einfach zu Hause machen könnt. Home Workout für Arme, Rumpf und Bauch....