4 TOLLE ÜBUNGEN, FÜR STARKE BEINE UND EINEN KNACKIGEN HINTERN Hi meine Lieben! :-) Ich trainiere mittlerweile fleißig für den Ironman 70.3 im Herbst und da darf ein effektives...

https://www.youtube.com/watch?v=Fjd6dPOj0mg Halli Hallo meine Lieben! :) Wie versprochen, geht's weiter mit Videos und Blogposts zum Thema Wintersport und Skifahren. Heute habe ich ein Video zum Thema "Aufwärmen vor dem...

Halli Hallo meine Lieben! :-) Ich hoffe euch geht's super! Die letzten zwei Wochen war ich ja hauptsächlich in den Bergen unterwegs und wir haben fleißig Material gesammelt....

https://www.youtube.com/watch?v=bDqwVEUA27E   Halli Hallo meine Lieben! Wir haben wieder ein cooles Video für euch gedreht und zwar ein 7 Minuten Workout, welches ihr Zuhause oder vor bzw. während dem Laufen...

LAUFPLAYLIST - MUSIK ZUM LAUFEN, SPORTELN UND JOGGEN Trainingskleidung an, Laufschuhe knüpfen, Kopfhörer rein und los geht's! Zugegeben, auch ich bin nicht immer jeden Tag gleich motiviert, doch ich...

Kulinarik und Sportmesse Salzburg Halli Hallo meine Lieben! :-) Am Wochenende war ich in Salzburg bei der Sportmesse. Im Messezentrum Salzburg fand heuer zum ersten Mal die Sportmesse statt...