Setz dich selbst weniger unter DruckIn der heutigen Zeit hat man es nicht leicht, und unsere Generation besonders nicht.Es wird viel von einem verlangt und dadurch setzt...

Happy - Warum der Vergleich mit anderen sinnlos ist!   Mittwoch morgen, 7 Uhr. Ihr steht auf, fühlt euch ausgeruht und fröhlich. Ausnahmsweise sitzten die Haare mal und die...

Wir alle haben diese negativen Stimmen im Kopf;  „Ich kann das nicht, ich bin zu dick, ich hasse meinen Körper, ich wär gerne so hübsch wie sie,...

„Hej Klara, kannst du..?“ „Nein.“ „Möchtest du Produkt XY testen?“ „Nein.“ „Kannst du mir zeigen, wie das geht?“ „Nein.“ „Möchtest du..?“ „Nein.“ "Bitte, geht auch ganz schnell.." Nein, nein, neeeeein.   „Half of the troubles can be...

Herzlich Willkommen zur ersten Podcastfolge! :-) Wir fangen gleich mit meinem Herzensthema an: Selbstvertrauen und Selbstliebe. Mit der heutigen Folge will ich nicht nur das Kliché ansprechen, sondern...

"Frag dich nicht, wer du bist, sondern wer du sein willst."Als ich von der Marke TrueYou in Kooperation mit Toyota gefragt wurde, ob ich bei einem Videodreh...

Hi meine Lieben! :-) Wie geht's euch? Hattet ihr ein schönes Wochenende? :-) Heute habe ich wieder ein Thema, welches mich selbst beschäftigt: Ängste und wie kann man sie...

Keine Zeit zum Lesen? Höre dir auch gerne den Podcast, mit exklusiven Tipps dazu, an:ITUNES   //    SPOTIFY    //    YOUTUBE     //   BLOG    oder sonstigen Podcast Apps für...

Halli Hallo meine Lieben! :-) Am Wochenende fand wieder der LadiesRun in Graz statt und diesmal waren wir mit einem großen Team am Start! Frauenläufe sind irgendwie etwas...