4 Übungen für mehr Achtsamkeit Alle Tipps aus diesem Blogpost kannst du dir sehr gerne auch auf meinem Podcast anhören: Diesen findest du bei  ITUNES   //    SPOTIFY    //    BLOG (MP3)   // und...

DAUERHAFTE MOTIVATION Dauerhaft motiviert bleiben, möchten wir das nicht alle? Jeden Tag mit voller Energie und Tatendrang aufwachen, wäre das nicht schön? Wie bleibt man dauerhaft motiviert? Kann...

"Finde die Balance in deinem Leben."Leichter gesagt als getan, denn was ist eigentlich "Balance"?Wann ist man richtig ausgeglichen und wie findet man seine Balance? Leider gibt es...

Loslassen. Etwas, was du von nun an regelmäßig machen darfst. Nehmen wir uns mal am Häuten der Schlange ein Beispiel.Wenn du "Schlange häuten" googlest, kommt folgende Erklärung dabei...