5-tägige Meditationsreihe zum Entspannen Herzlich Willkommen zu einem neuen Blogbeitrag. Heute habe ich etwas ganz Besonderes für dich - und zwar ein 5-tägiges Meditations-Special. Hier findest du 5...
Wohlfühlen. Das klingt schön. So entspannt. Und frei. Wohlfühlen. In dem eigenen Körper. Das wäre was. Wohlfühlen. Einfach zufrieden sein, mit dem eigenen Leben. Wohlfühlen. Einfach gesund, stressfrei und energiegeladen...
Ich kann mich noch gut daran erinnern, als ich damals regelmäßig mit dem Auto ins Büro gedüst bin. Ein Tag bleibt mir ganz besonders in Erinnerung, denn...
„Unterdrückte Emotionen werden niemals sterben. Sie werden lebendig begraben und kommen später in scheußlicher Weise zum Vorschein.“ - Sigmund Freud. „Wir lernen, dass wir etwas tun müssen, wenn...
Was machst du heute, was dein 10-jähriges Ich zum Weinen bringen würde? Schon in meiner Kindheit habe ich viel geschrieben. Ich fand mal ein altes Tagebuch (sogar mit...
Vor kurzem trudelte eine sehr schöne Nachricht in mein Instagrampostfach. Sie schrieb mit etwas wie, "Klara, ich war im Herbst bei deiner Yoga-Stunde und sie hat mir...
4 Übungen für mehr Achtsamkeit Alle Tipps aus diesem Blogpost kannst du dir sehr gerne auch auf meinem Podcast anhören: Diesen findest du bei ITUNES // SPOTIFY // BLOG (MP3) // und...
Gewohnheiten - Warum, was, wieso? Gewohnheiten sind ein faszinierendes Thema. Gewohnheiten treten täglich auf. Die Tasse Kaffee am Morgen. Die Zigarette am Nachmittag. Regelmäßiges, körperliches Training. Deine innere...
10 Bücher, die mein Leben verändert haben - Persönlichkeitsentwicklung Herzlich Willkommen zu einem neuen Beitrag, wo es um das Thema Persönlichkeitsentwicklung geht. Heute geht es um das Thema...
Denkst du dir gerade: x Ich möchte keine graue Maus mehr sein!x Ich will zu meiner Meinung stehen!x Ich will nicht die ganze Zeit daran denken, was andere...
"Vor einer Woche habe ich einen Halbironman gemacht," dass ich das mal sagen würde, hätte ich wohl auch nie gedacht. Unglaublich aber war, vor kurzem bin ich...
Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. Wir alle haben Phasen in unserem Leben, die nicht leicht zu bewältigen sind. Berufliche Herausforderungen, Prüfungen oder...
Egal, ob du glaubst, dass du es schaffst oder nicht - du wirst in beiden Fällen recht haben Kein Mensch schafft es wirklich immer, motiviert zu sein. Irgendwann...
Dein Leben ist so bunt, wie du dich traust es auszumalen. Viele Menschen versuchen, allem und jedem gerecht zu werden. Damit meinen sie es gut, aber sind sie...
If my mind can conceive it and my mind can believe it, I know I can achieve it - Jesse Jackson Oft kommen wir gar nicht mehr aus dem...