Hallo meine Lieben,in den vergangenen Wochen habe ich mich wieder vermehrt mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt. Ich bin zwar keine Ernährungsberaterin, achte aber sehr darauf, dass ich...
Hi alle zusammen! Die Fahrrad-Saison ist bereits wieder in vollem Gange und aus diesem Grund möchte ich den heutigen Beitrag einem teilweise etwas umstrittenen Thema widmen: E-Bikes. Wie...
Halli Hallo meine Lieben! :) Letztes Wochenende war ich (schon zum vierten Mal) beim Frauenlauf in Graz dabei! Jedes Jahr kommen mehr Teilnehmerinnen dazu, was ich sehr cool...
Halli Hallo meine Lieben! Ich hoffe dir geht es gut! :)Heute geht es wieder um das wichtige Thema: Selbstvertrauen! Wuhu! Und keine Sorge, wenn du meinen Blog...
Hallo meine Lieben!Bei den traumhaften Temperaturen der letzten Tage kann man wirklich sagen, dass der Sommer naht. Auch wenn ich alle Jahreszeiten liebe (jede zu ihrer Zeit),...
Hi meine Lieben!Ihr habt mich schon öfter hier am Blog oder im Podcast und meinen Vlogs über das Thema "Morgen Routine" und "positive Gewohnheiten" sprechen gehört. Ich...
Hi meine Lieben! Obwohl wir heuer einen so traumhaften Winter und aktuell einen erneuten Kälteeinbruch erleben, freu ich mich schon so sehr auf das Frühjahr und darauf, mein...
Hallo meine Lieben! :-) Eine meiner liebsten Kindheitserinnerungen sind die Ausflüge mit meiner Familie in die Natur. Seit ich mich erinnern kann, haben mich meine Eltern zu den...
Hi meine Lieben! Es ist wieder Zeit für ein paar Einblicke in die Vorbereitung für meinen Triathlon. Wie einige von euch wahrscheinlich mitbekommen haben, gehe ich im September...
Video - Einfache Entspannungsübungen für Zuhause Hej meine Lieben! Zusammen mit JoomBoosTV Lifestyle haben wir wieder ein kurzes Video gedreht. Heute habe ich 6 ganz einfache, aber wertvolle...
Hi meine Lieben! Der Winter bietet ja so einige tolle Möglichkeiten um sein Sportprogramm ins Freie zu verlagern. Als Tirolerin findet man mich dementsprechend oft in den Bergen...
Halli Hallo! Wie geht's dir? :-) In der vergangenen Zeit habe ich das Thema Ernährung eher nachlässig auf meinem Blog behandelt. Es gibt einfach wahnsinnig viele tolle Themen,...
[gallery columns="2" size="full" ids="17559,17558"] Hallo meine Lieben! :-) Kennt ihr das, wenn ihr auf einer Wanderung unterwegs seid und ihr euch bereits auf halber Strecke auf eine süße Belohnung...
Halli Hallo meine Lieben! Um diese Jahreszeit kann ich nicht anders als euch regelmäßig Bilder von den tollen Schneekulissen zu zeigen und euch mit Tipps zur Fitness im...
Halli Hallo meine Lieben! Ich hoffe euch geht's super! Ich war letzte Woche in den Bergen (Osttirol und Südtirol) unterwegs und am Wochenende ging es dann nach Spielberg...