Halli Hallo meine Lieben! Ich hoffe euch geht's gut! Heute dreht sich's um das Thema Ernährung und Rezepte und ich zeige euch, was ich zurzeit gerne esse und...

  Hi meine Lieben :) Ich bin gerade aus Schladming zurück gekommen. Wir waren beim Ski Weltcup und haben den Nachtslalom gesehen, was für ein Event!! Ich liebe (Ski-)Sportveranstaltungen!...

Weihnachtlicher Lebkuchensmoothie Hi meine Lieben! :) Ich hoffe euch geht es gut! Heute morgen war ich beim Yoga und anschließend setzte ich mich kurz auf's Radergometer. Ich habe fürchterlichen...

Gesunde Ernährung - Warum überhaupt und meine besten Tipps dazu Eine gesunde Ernährung trägt zum gesundheitlichen Wohlbefinden bei. In Kombination mit Sport können wir uns mit Hilfe einer...

Neue Essgewohnheiten schaffen und ändern Essgewohnheiten ändern, statt Diät halten. "Diese Diät ist gerade in!" - "Funktioniert sie auch?" - "Klar, Diäten funktionieren eigentlich immer (zumindest wenn man...

Gesunde Snacks für Zwischendurch Hi meine Lieben! :) Wie geht's euch? Ich hoffe gut! Bei uns strahlt die Sonne und es ist unglaublich warm! Herrlich! :-) Zudem ist meine Energie...

Halli Hallo meine Lieben! :-) Ich hoffe euch geht es super! Ich hatte gestern noch einen tollen Geburtstag und bin super gelaunt und motiviert in die neue Woche...

Halli Hallo meine Lieben! :-) Mein Tag neigt sich gerade dem Ende zu und ich bin fast schon bereit für's Bett. :-) Heute war ein langer Tag, ich startete...

Hi meine Lieben! :) Ich hoffe euch geht es super! Das Trainingslager läuft gut und die Kids trainieren brav. Heute ist schon der 4te Tag und aus diesem...