02 Apr Battle Ropes

Hat wer von euch schon mal Battleropes ausprobiert? Ich bin einfach mal gestorben, als ich das das erste Mal machte haha 😀

10 Sekunden volle Power und man ist komplett außer Atem. Super Training! Man muss den ganzen Rumpf anspannen, die Arme arbeiten, aber auch das Herz-Kreislaufsystem. Kann auch beim HIIT-Training eingebaut werden, da es den Puls echt nach oben treibt! 😀

By the way, wir haben endlich ein Café mit Internet gefunden! Bald kann ich euch mehr über Italien berichten! Wir haben ein tolles Wetter hier und ich wurde sogar schon ganz ein bisschen braun! Yej! 🙂