01 Nov #Barremove

Was für eine Woche! Am Dienstag kam ich von der Türkei nach Hause, Mittwoch hatte ich Uni (war schon etwas kränklich) und Donnerstag flog ich nach München. Am Freitag war das Boxevent mit Anita, am Samstag war ich bei meinen Verwandten in Uppsala und heute war ich bei einem Workshop für Trainer und Instruktoren in Stockholm. Gesundheitlich war es wohl etwas fordernd, da ich wirkich nicht fit war, doch die postivien Emotionen haben das überboten, mittlerweile bin ich nämlich schon auf den Weg der Besserung! :-))))

Nun zum heutigen Tag. Da ich sowieso von München nach Stockholm flog, nutze ich die Chance und blieb hier etwas länger, statt gleich wieder zurück nach Falun zu fahren. Heute war in Stockholm ein Workshop für Trainer und Instruktoren, wo man viele neue Inputs und Trainingsmethoden testen konnte, um sich etwas neue Inspiration und Ideen zu holen. Das war richtig super! In meiner Kindheit habe ich ja Ballett getanzt und heute teste ich etwas, dass man „Barremove“ nennt. Die Grundübungen sind die des Balletts, doch zwischendrin gibt es ein paar funktionale Kräftigungsübungen und dazu gibt’s coole und peppende Musik! So sau cool!! Wenn irgend jemand das auch hier in Österreich oder Deutschland getestet hat, meldet euch, würde das sofort öfter machen! :-))))

Anschließend gab’s noch einen Hip Hop Kurs und Nike Trainer stellten etwas namens „Tauff“ vor, was ein anstrengendes Hiit Training mit Partnerübungen, Kampfsportelemente und Grundübungen war. So cool, wirklich, ich bin wieder so inspiriert von all dem, dass ich fast platze haha! 😀

Jedenfalls, jetzt bin ich wieder auf den Weg nach Falun (sitze aber noch irgendwo fest, da der Zug über 2h Verspätung hat) und freue mich ehrlich gesagt auf eine etwas ruhigere Zeit. Die Uni hat Nachholbedarf und mein Körper ist etwas ausgelaugt, das viele Reisen zehrt mehr als mir lieb ist. Aber es macht riesigen Spaß, also nehmt meine Beschwerden nicht zu ernst! ☺
Wünsch euch noch einen wunderbaren Abend und wir hören uns morgen <3

What a week! On Tuesday I got home from Turkey, on Wednesday I went to University (I was a bit sick already) and on Thursday I flew to Munich. On Friday I went tot he boxing event with ANITA and flew back to Stockholm in the evening. I was in Uppsala on Saturday and had a wonderful day with my relatives and today I was in Stockholm at a workshop for coaches and instructors. Think about my health this was really crazy, becaus I was sick all week, but all the positive impressions made up for it, so I am okay and feeling better already. (Thank god I am young and strong haha)

Today was totally awesome! I had so much fun at the workshop and got a lot of new ideas and inspiration. I tried something called „barremove“, which is based on the basic Ballett moves, but combined with funktional training and great modern music. This was really great, so I really would like to do this more often. After that I tried Hip Hop and some Nike Trainers introduced us to something called „Tauff“, which is basiclly a HIIT-workout with partner workouts, boxing and basic strength exercises. So much fun, I always get so inspired! :-))))

Anyway, now I am on my way back to Falun, tired but really happy. Now I’m actually looking forward to a calm week with focus on University work. My body really needs some rest, so this will be perfect. I wish you all a great evening, talk to you tomorrow <3