Angebote für Einzelpersonen
Hi und sehr cool, dass du hierher gefunden hast!
Auf meinem Blog findest du sehr viele Inhalte zum Schmökern und hier möchte ich dir nochmal separat vorstellen, was ich sonst noch so mache. Am Blog sind alle Inhalte komplett kostenlos, wenn du allerdings noch mehr möchtest, dass bist du hier genau richtig.
Mein kostenloser Podcast
Podcasts sind ein Hit! Seit Jahren bin ich ein großer Fan davon und habe hauptsächlich amerikanische oder schwedische Podcasts gehört, da es bis vor kurzem nur sehr wenig Angebot am deutschen Markt gab. Seit 2017 gibt es meinen Podcast „Foxi Mind“ (früher „The Shining Life“), wo es um das Thema Stressmanagement, Mentales Training & Gesundheit geht. Zwischendurch interviewe ich auch spannende Persönlichkeiten, wie Weltmeister Stephan Eberharter, Ö3 Radiosprecher Philipp Hansa oder Tennisprofi Nico Langmann.
Den Podcast findest du überall kostenlos. Bei ITunes, Spotify, Android App „CastBox“ oder Upspeak. Viel Spaß beim Reinhören.
Mein Buch – Powerful Mind
Seit April 2018 gibt es mein erstes Buch, Powerful Mind. Du findest es in verschiedenen Buchhandlungen oder natürlich auch online zu bestellen. Das Buch bietet dir einen sehr guten (und kostengünstigen) Einstieg in alle Themen, die ich behandle. Meine Philosophie ist, den Menschen, also dich und mich, immer ganzheitlich zu betrachten. Ich halte nichts von schnellen Diäten, wenn die Psyche & Selbstliebe dazu passen. Hier findest du also den Einstieg in das Mentale Training, wo es darum geht dein Selbstbewusstsein aufzubauen. Anschließend findest du wissenschaftliche Inhalte zum Thema Gewohnheiten, schließlich geht es nicht um eine kurze Diät, die wieder zum JOJO-Effekt führt, sondern um eine langfristige Umstellung des Lebensstils. Nachher gibt es noch Trainingstipps, Übungen & Rezepte. Ein Allroundpaket!
Selbstliebe Onlinekurs & Workshops
2018 habe ich mein weiteres digitales Unternehmen gegründet und gebe digitalen Unterricht – in einem Onlinekurs verpackt. Mein Onlinekurs, die Project Me Academy, ist ein 5 Wochenprogramm für mehr Selbstliebe und weniger Stress.
