11 Jun A smoothie a day..
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Guten Morgen meine Lieben! 🙂
Wie heißt es so schön: „A apple a day, keeps the doctor away!“, doch warum „nur“ einen Apfel essen, wenn ich ein ganzes Glas voller gesunder Köstlichkeit haben kann? 🙂
Ich liebe Smoohties! Sie sind super einfach zu machen, enthalten je nach Obstsorte die verschiedensten Vitamine und Nährstoffe und man kann sie so variieren wie man will! 🙂
Alles was ihr dazu braucht:
- euer lieblings Obst
- Wasser (oder auch Kokosnusswasser)
Dann gibt es unendliche verfeinerungs Tipps:
- grünes Gemüse und ihr habt einen grünen Smoothie
- griechisches Joghurt
- Kokosnussraspeln
- Kakao
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Wer noch mehr Ideen braucht, hier findet ihr ein paar Smoothies, die ich bis jetzt gemacht habe:
Cremiger Schokoladen Smoothie
Roter Beeren Smoothie
Himbeer „Eiscreme“ Smoothie
Cremiger Grüner Smoothie
Basic Grüner Smoothie
Good morning lovelies! 🙂
Yes, I know, „an apple a day, keeps the doctor away,“ but why should I eat an apple when I can drink much more vitamins in once? I love smoothies, they are super refreshing, contain good carbs and don’t forget about the health benefits! You can mix your favourite fruits and start your day healthy and refreshing! 🙂
All you need:
- Your favourite fruits
- Water (or coconut water)
- a mixer
You can fancy up your smoothie with:
- unsweeten cacao
- coconut flakes
- greek yogurt or almond milk
- green leaves to make a green smoothie
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More more inspiration, check some of my latest smoothies:
Creamy Chocolate Smoothie
Very Berry Smoothie
Raspberry Icecream Smoothie
Creamy Green Smoothie
Basic Green Smoothie