Diese 5 Selbstliebe Zitate stärken deine Persönlichkeit

Wie du vermutlich bereits weißt, beschäftige ich mich irrsinnig gerne mit den Themen Selbstliebe und Selbstvertrauen. Und ich Zitate immer wahnsinnig inspirierend finde, habe ich heute 5 Selbstliebe Zitate für dich! Vor allem in Kombination mit dem Thema Mut bilden Selbstliebe und Selbstvertrauen einfach aus meiner Sicht auch die Grundlage für ein glückliches Leben. Denn glücklich sein beginnt immer bei dir selbst.

Wenn du dich selbst liebst und dich mit dir im Einklang fühlst, kannst du auch glückliche Beziehungen führen, denn plötzlich bist du nicht mehr darauf angewiesen, dass dich eine gewisse Person erst glücklich machen muss. Nein – du bist selbst verantwortlich dafür, wie glücklich du bist. Und Selbstliebe ist der erste Schritt dahin. Wenn du dich selbst liebst führst du mit großer Wahrscheinlichkeit sogar ein gesünderes Leben, denn wenn du dich und deinen Körper liebst, dann willst du diesem ja auch etwas Gutes tun indem du ihn mit gesunden Nährstoffen versorgst und dich viel bewegst.

Wenn Selbstliebe zur Ausrede wird

Obwohl es simpel klingt – lieb dich selbst – sorgt dieses Thema doch sehr häufig für Verwirrung. Erst vor Kurzem erreichte mich eine Nachricht über Instagram von einem Mädl, da sie sich unsicher war, was genau nun Selbstliebe eigentlich bedeutet und wie sie mehr davon in ihr Leben integrieren kann.

Versetze dich einmal in folgende Lage: In den letzten 2 bis 3 Jahren haben sich schleichend aber kontinuierlich ein paar Kilos mehr um deine Hüften angesammelt, du konntest dich der Gemütlichkeit des Sofas immer schwerer und schwerer entziehen und mit all den fitten Insta-Girls kannst du ja ohnehin nicht mithalten, weshalb du es gleich gar nicht versuchst, Sport zu machen… Du merkst, wie du immer unzufriedener und träger wirst, aber irgendwann denkst du dir “scheiß drauf”, findest dich mit deinem Körper ab und benutzt Selbstliebe als Ausrede dafür, dich gehen zu lassen. Du denkst: “Warum sollte ich mich gesund ernähren oder Sport machen, ich liebe mich ja eh so wie ich bin…”

Selbstliebe und Sport – wie passt das zusammen?

Meiner Meinung nach wird das Thema Selbstliebe in den Sozialen Medien häufig sehr fragwürdig behandelt. Bitte versteh mich nicht falsch – Ich finde es absolut cool, wenn man zu seinem Körper steht, seine Rundungen lieben lernt und über diverse “Schönheitsmakel” hinwegsieht. Unsere Körper kommen in allen möglichen Formen und Größen und das ist auch ganz wunderbar! Aber ich persönlich bin kein Fan davon, wenn man Selbstliebe als Vorwand verwendet, um seine Gesundheit schleifen zu lassen.

Ich betrachte die ganze Sache nämlich aus der umgekehrten Richtung und denke mir: Gerade WEIL ich mich selbst liebe, WILL ich ja gesund sein und dafür sorgen, dass mein Körper bis ins hohe Alter leistungsfähig bleibt. Ob ich dabei jetzt 5 Kilo mehr oder weniger auf der Waage ist mir dabei aber tatsächlich egal. Denn darum geht es nicht – sondern es geht um meine Gesundheit und um den tagtäglichen liebevollen Umgang mit meinem Körper. Aus diesem einfach Grund schließen sich Selbstliebe und Sport nicht aus, sondern bei mir führt das eine ganz automatisch zum anderen. Ich mache nicht Sport, weil ich es “muss”, mich bestrafen will oder einem irrealen Schönheitsideal nacheifere, sondern, weil es mir dadurch gut geht. Weil ich mich dann stark fühle, ausgeglichener bin, mich besser konzentrieren kann und mich meine Fortschritte motivieren und glücklich machen.

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5 inspirierende Selbstliebe Zitate

An Zorn festhalten ist wie Gift trinken, in der Hoffnung, der andere stirbt 
-Buddha

Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich finde dieses Zitat mega. Festhalten – nicht loslassen – dadurch schade ich mir selbst. Die andere Person hat dich vielleicht bereits vergessen, aber dadurch, dass du nicht loslassen kannst, schadest du dir selbst. Darum: ein wichtiger Schritt in Richtung Selbstliebe ist das Thema Loslassen.

Faith is taking the first step even when you don’t see the whole staircase
-Martin Luther King

Ich bin mutig genug, um den ersten Schritt zu wagen, obwohl ich noch nicht genau weiß, wohin mich mein Weg letztendlich führt. Vertrau dir selbst, dass du es schaffen kannst, auch wenn du noch nicht genau weißt, wie. Erst durch das Gehen kommst du deinem Ziel näher.

Wer du morgen bist, beginnt damit, was du heute tust.
-Tim Fargo

Verschiebe die Dinge nicht immer auf einen späteren Zeitpunkt, denn dann wird die gewünschte Änderung nie eintreffen und der Fortschritt bleibt auf der Strecke. Den perfekten Zeitpunkt zu starten wird es nicht geben, also überlege: Was kannst du heute bereits tun, um deinem Ziel näher zu kommen?

Du musst nicht alles perfekt machen, deshalb haben Bleistifte einen Radiergummi

Dieses unglaubliche süße Zitat drückt einfach aus, dass es völlig okay ist, Fehler zu machen. Hinter Perfektionismus verbirgt sich oft Angst, die aber in den meisten Fällen relativ unbegründet ist. Viel zu häufig verzetteln wir uns bei den Details einer Sache, weil wir es “perfekt” machen wollen. Aber was ist schon perfekt..?! Und Fehler können zwar nicht rückgängig gemacht werden, aber es findet sich immer eine Lösung.

Schlechte Entscheidungen machen dich nicht zu einem schlechten Menschen. Du lernst nur wie du bessere Entscheidungen triffst.
-Drew Barrymore

 

Aus der Angst, eine vermeintlich schlechte Entscheidung zu treffen, vermeiden wir oft, überhaupt irgendeine Entscheidung zu fällen. Was wir dabei vergessen: Erst, wenn du eine Entscheidung triffst, weißt du ob sie gut oder schlecht war. Und ausgehend davon kannst du erneut handeln und eine neue Entscheidung treffen.

Ich hoffe, dass dich diese Selbstliebe Zitate genauso inspirieren wie mich!

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