20 Jul Chia Morning

Guten Morgen meine Lieben! 🙂
Zum Frühstück gab es heute seit langem wieder Chia Pudding und das Topping bestand aus einem Joghurt-Himbeeren-Smoothie (einfach griechisches Joghurt mit Himbeeren und Süßungsmittel mit dem Stabmixer verrühren) und frischen Himbeeren und Ribisel aus dem Garten! 🙂
Die letzten zwei Tage war ich etwas angeschlagen und verkühlt, gestern Vormittag lag ich nur im Bett aber mittlerweile geht es schon wieder deutlich besser! Viel trainieren werde ich heute wohl trotzdem nicht! Schönen Sonntag euch allen! 🙂

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Good morning everyone! 🙂
For breakfast I finally made a chia pudding, topped with a raspberry yoghurt smoothie (simply mix greek yoghurt with raspberries with some sweetener with a handblender) and fresh raspberries and red currants from our garden! 🙂
I didn’t feel quite well the last two days and yesterday I was just laying in my bed, but today I am already feeling a lot better! I won’t workout though, sometimes you just have to listen to your body! Have a great sunday everyone! 🙂