life update

Life Update – Innere Widerstände durchbrechen

Hi, ich hoffe dir geht’s spitze!

Heute möchte ich mit dir einfach mal ein paar Gedanken teilen, die mir im Moment im Kopf herumschwirren und welche innere Widerstände mir in letzter Zeit begegneten.
Ich reflektiere immer wieder gerne über meine Ziele und was ich bisher erreicht habe. Darum habe ich mir in letzter Zeit folgende Fragen gestellt:

Wo stehe ich? Wie geht es weiter? Weiß ich, was ich will? Es ist wichtig, sich immer mal wieder Zeit zu geben, über gewisse Dinge zu reflektieren. Auch ich habe mir Anfang des Jahres dafür Zeit genommen. Deshalb möchte ich dir heute ein kleines Life-Update geben. Ich spreche über vergangene Herausforderungen und wie ich sie gemeistert habe, wie man innere Widerstände überwindet und warum äußere Verpflichtungen für dein Vorwärtskommen wichtig sind. 

 

Mein Life Update – Was ist gerade los bei mir?

Das Jahr eigentlich sehr entspannt gestartet. Ich merkte einfach, dass mir ein bisschen Ruhe gut tut. Daher habe ich sehr viel Zeit in der Natur, in den Bergen verbracht und einen Gang zurückgeschalten. Es war Zeit, durchzuschnaufen. Im Zuge dessen hatte ich auch viel Zeit darüber naachzudenken, wie es für mich weitergehen soll – vor allem in beruflicher Hinsicht. Was will ich erreichen? Welche Message will ich verbreiten? Und welche Ziele stecke ich mir für dieses Jahr?

Seit Februar spielt auch mein Sportstudium wieder eine wichtigere Rolle für mich. Hier kommt auch der im Titel angesprochene innere Widerstand zum Vorschein. Denn es war nicht leicht für mich, mich wieder im Studentenleben einzufinden. Einfach wieder zur Uni zu gehen war tatsächlich sehr ungewohnt.

 

Innere Widerstände durchbrechen

Ich musste mich also wieder dazu motivieren, mich wieder fokussiert zu meinen Lernmaterialien zu setzen und vor allem geduldig zu sein. Eigentlich lerne ich ja ständig neue Dinge. Vor allem im Business Bereich habe ich mich in den letzten Jahren kontinuierlich weitergebildet. Aber das richtige Lernen für die Uni ist irgendwie doch wieder ein anderes Thema…

Auf innere Widerstände bin ich aber auch beim Thema Ernährung gestoßen. Ich war wie gesagt viel unterwegs, in den Bergen und generell nicht viel in meiner gewohnten Umgebung. Wenn ich viel unterwegs bin, nutze ich diesen Umstand leider oft als Ausrede dafür, mich nicht gesund zu ernähren. Aus diesem Grund habe ich mich in letzter Zeit allerdings nicht zu 100% fit und vital gefühlt. Darum ist dies jetzt wieder eines meiner Ziele, auf das ich hinarbeiten will. Jedoch geht es mir dabei nicht um abnehmen, sondern ich möchte mich einfach wieder energiegeladener und leistungsfähiger fühlen. Ich weiß, es ist nicht einfach, sich von inneren Widerständen zu lösen, aber wenn du ein klares Ziel vor Augen hast, wirst du es schaffen!

 

Was bringt die Zukunft?

Jetzt mal kurz weg vom Thema innere Widerstände, hin zu erfreulicheren Themen. Wie du vielleicht schon mitbekommen hast, spiele ich mit dem Gedanken, wieder aus Graz wegzuziehen. Nicht sofort, aber vielleicht in einem Jahr. Im Moment macht mich die Stadt einfach nicht mehr so glücklich und nach ungefähr 9 Jahren zieht es mich auch wieder mal woanders hin.

Beruflich gesehen steht ja schon sehr bald mein Buch Launch an! YAY! Ich freu mich so mega darauf und realisiere erst so langsam, dass das tatsächlich passiert 😉

Zusätzlich plane ich einen weiteren Online Kurs, bei dem es wahrscheinlich um Themen wie Stressreduktion und Stressmanagement gehen wird. Du kannst also gespannt sein! 🙂

 

 

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